40 Idées d’Apéro light à faire pour vos soirées entre amis

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Qui a dit qu’on ne pouvait pas se faire plaisir quand on était au régime ? Chassez ces absurdités de vos esprits et découvrez cette sélection d’apéros light à faire pour vos soirées entre amis.

1.    Verrine de mousse de concombre, chèvre et tomate

Optez pour cet apéro light si vous êtes en quête de fraîcheur et de légèreté.

 

2.    Roulés de saumon et d’épinards

Il s’agit d’un délicieux classique à déguster avec une boisson fraîche. Que du bon pour les papilles et le corps !

 

3.    Bouchées apéritives de figue et jambon cru

Vous êtes fan des associations de saveurs originales ? Cet apéro light vous séduira à coup sûr.

 

4.    Bouchées d’aubergine à la mozzarella

Régalez-vous avec cet apéritif tout en faisant attention à votre ligne.

 

5.    Roulées de crêpes au saumon fumé

Pourquoi ne pas opter pour ces petites roulées légères pour orner votre plateau d’apéro ?

 

6.    Guacamole aux oignons frais

Bannissez le guacamole tout prêt disponible en grandes surfaces et commandez cet apéro light.

 

7.    Bricks légers à la ricotta

Laissez-vous séduire par cette gourmandise à base de feuilles de bricks légères et de ricotta.

 

8.    Roulés de jambon au fromage frais

Brûlez vos calories tout en vous accordant un apéro light savoureux en optant pour le jambon blanc. Ces petites bouchées raviront vos fins palais !

 

9.    Verrine tomate mozzarella

Que serait un apéro light sans la fameuse verrine de tomate mozzarella ?

 

10. Cake light salé

Qui n’a jamais craqué pour les délicieux cakes allégés ? Succombez à ce plaisir à la fois gourmand et faible en apport calorique.

 

11. Tartine végétarienne

Il s’agit d’une fine tranche de pain de campagne allégé avec quelques tranches de tomates et de mozzarella. Des herbes aromatiques sont déposées dessus pour apporter plus de goût.

 

12. Bouchées de poivron au fromage de chèvre frais

Cette association de saveurs a connu un succès fou ! Ces petites bouchées apporteront de la couleur à votre plateau d’apéro.

 

13. Bouchées de raisin au fromage frais et pistaches

Ces petites bouchées sont très appréciées pour leur jeu de texture. Elles sont également synonymes de fraîcheur.

 

14. Noix de Saint-Jacques aux épinards et noix de coco

Grignotez sans culpabiliser en commandant ces pics de noix de Saint-Jacques aux épinards. Ceux-ci apporteront une petite note d’exotisme à votre apéro !

 

15. Chips de vitelotte

Faites vos adieux aux chips bourrés de matières grasses et de sel commercialisés en sachet et optez pour ces chips de légumes frais. Croustillantes et savoureuses… Tout ce que vous aimez !

 

16. Bouchées de tzatziki aux tomates séchées

Qui a dit que concilier apéro et minceur était impossible ? Rassurez-vous, avec ces bouchées de tzatziki aux tomates séchées, vous vous ferez plaisir et grignoterez sans culpabilité.

 

17. Crème de poivrons au cottage cheese sur pain suédois

Pour remplacer les biscuits apéritifs beaucoup trop caloriques, dégustez cette crème de poivrons au cottage cheese tartinée sur du pain suédois.

18. Mousse minceur d’aubergine

Quoi de mieux qu’une mousse minceur pour garder sa ligne tout en se régalant au cours d’un apéro light ?

 

19. Mousse de concombre, de crevettes et de coriandre

Cette petite mousse présentée en verrine allie gourmandise, saveurs et minceur.

 

20. Caviar d’aubergine

Il s’agit d’un apéro estival excellent pour votre ligne. Il est idéal pour vos soirées méditerranéennes !

 

21. Mousse de thon light

Riche en goût, la mousse de thon fera le bonheur de vos fins palais.

 

22. Salade de légumes en verrine

Un grand classique des apéros minceur, la salade de légumes variés est appréciée de tous.

 

23. Billes de melon au caramel light

Les amateurs de sucreries seront particulièrement ravis par cet apéro au caramel allégé.

 

24. Carpaccio de bœuf au parmesan

Accompagné d’une petite salade de roquette, cet apéro est un véritable délice pour les papilles.

 

25. Cuillères apéritives tomate et pesto

Il s’agit de tranches de tomates et de mozzarella nappées d’une délicieuse sauce pesto.

26. Carpaccio de thon à l’aneth

Appréciez le thon d’une autre manière en dégustant ce carpaccio.

 

27. Roulés de saumon et d’épinards

Découvrez une nouvelle version du traditionnel saumon aux épinards en savourant cet apéro.

 

28. Crostini de sardine et mozzarella

Succombez aux saveurs gourmandes de cet apéro ! Consommez-en en petites tranches.

 

29. Roulée de concombre aux petits suisse et poulet

Il s’agit d’une délicieuse préparation à base de poulet et de petits suisse enroulée dans de fines tranches de concombre.

 

30. Club sandwich léger

Appréciez ces clubs sandwiches à base de légumes.

 

31. Tartine de fromage frais au concombre et au radis rose

Il s’agit d’une tartine à la fois fraîche et délicieuse.

 

32. Mini wrap minceur

Pensez à cet apéro pour vos soirées entre amis.

33. Verrine d’asperge, de poivron et de sauce au yaourt

Il n’y a rien de plus allégé que cette petite verrine en apéro.

 

34. Verrine avocat crevette et pamplemousse

Cet apéro allégé a toujours été une valeur sûre !

 

35. Verrine de crabe et de pamplemousse

Servez cette verrine en apéro pour régaler vos convives.

 

36. Petites brochettes de romarin aux poivrons, aubergines et féta

Faites place à ces petites brochettes de romarin pour un apéro gourmand et léger.

 

37. Rillettes de thon

Cet apéro est à la fois léger et excellent pour la santé.

 

38. Amuse-bouche de tomate au saumon mariné

Régalez vos invitez avec cet apéro minceur savoureux.

 

39. Canapés italiens aux légumes

Découvrez une belle expérience gustative en dégustant ces petits canapés.

 

40. Bruschetta de petits pois et radis

C’est le compromis parfait entre la gourmandise et la remise en forme.